|
 |
|
|
... hatásai
1. Segíthet a szem egészségének javításában
A paszternákban található aszkorbinsav (C-vitamin) előnyös lehet a szem egészségének megőrzésében, különösen az időskori makula degeneráció esetén, ami az idősebbek körében gyakori látásproblémát jelent.
A zöldségben található antioxidánsok védelmet nyújthatnak a napfény okozta károk ellen, így hozzájár... |
| 2024-02-24 07:42:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... megtörténik az izomfogyás. A kiviben van elegendő ásvány a pótlásra, valamint serkentőleg hat az emésztésre.
Egy tanulmány szerint az időskori látászavar és vakság kialakulása a makula (sárgafolt) sorvadása miatt jön létre. Napi egy kivi elfogyasztása 35 %-kal csökkenti a folyamat kialakulásának a kockázatát.
Az almához hasonlóan a kivi fogyasztásával főleg ... |
|
|
| 2024-02-16 20:10:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatásai
1. Segíthet a szem egészségének javításában
A paszternákban található aszkorbinsav (C-vitamin) előnyös lehet a szem egészségének megőrzésében, különösen az időskori makula degeneráció esetén, ami az idősebbek körében gyakori látásproblémát jelent.
A zöldségben található antioxidánsok védelmet nyújthatnak a napfény okozta károk ellen, így hozzájár... |
| 2024-02-15 21:08:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... szénhidrátokban gazdag táplálék, védi a szívizmot is.
Szürkehályog ellen
A datolyaszilva nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint és béta-karotint, ezért megvéd a sokakat érintő makula-degeneráció nevű szembetegségtől és a szürkehályogtól is.
Depresszió ellen
Bár a gyümölcs eléggé édes, mégis sok jó szénhidrátot tartalmaz, így ösztönzi az agyi aktiv... |
|
|
| 2024-02-11 22:42:48 |
|
|
|
|
|
|
|
A szőlő hatékonyabb az időskori látásromlás megelőzésében, mint a lutein
A luteint régóta az AMD (időskori makula degeneráció) megelőzéséhez, illetve visszafordításához alkalmas, hatékony karotinoidként tartják számon. Egy 2012-es kutatás szerint, melyet a Free Radical Biology and Medicine című folyóiratban publikáltak, a szőlő még hatékonyabb fegyver lehet az időskori l... |
|
|
| 2023-11-24 20:54:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... libidó fokozására, ehhez áztassunk be este 2-3 fügét bio tejbe, majd reggel fogyasszuk el. A fügében lévő kálium segít megelőzni a vizelettel történő kalcium veszteséget. Továbbá megelőzi a makula degenerációt és rostjainak köszönhetően enyhíti a torokfájás vagy torok fertőzés tüneteit.
A szárított füge omega-3, omega-6 és polifenol tartalma csökkenti a szívbetegségek k... |
| 2023-11-09 19:42:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... csak tudunk, hiszen omega-3 zsírsavakban bővelkednek, amelyek nagyon hasznosak a szem egészségének megóvásában. Az omega-3 zsírsavak a retina egészségét biztosítják, illetve az öregkori makula degenerációval szemben is megóvhatnak bennünket. Emellett a halolaj a száraz szem problémájára is kiváló segítség lehet.
A tojás kiváló forrása a luteinnek és zeaxantinban is bőve... |
| 2023-01-07 20:32:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... növeli a HDL értékeit.
A spenót két nagyszerű antioxidánst is tartalmaz, az egyik a lutein, míg a másik a zeaxantin. Mindkét antioxidáns szerepet játszik az életkorral összefüggő makula degeneráció megelőzésében.
A lila káposzta gazdag az antioxidáns A-, C- és K-vitaminokban, ezek mind részt vesznek az immunrendszer megerősítésében és az egészséges bőr fennta... |
| 2022-12-19 21:54:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... szénhidrátokban gazdag táplálék, védi a szívizmot is.
Szürkehályog ellen
A datolyaszilva nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint és béta-karotint, ezért megvéd a sokakat érintő makula-degeneráció nevű szembetegségtől és a szürkehályogtól is.
Depresszió ellen
Bár a gyümölcs eléggé édes, mégis sok jó szénhidrátot tartalmaz, így ösztönzi az agyi aktivit... |
| 2022-12-15 22:22:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... a memória és a gondolkodás sebessége területén. Az agy gyógynövényének is tartják, hiszen potenciális előnyöket jelenthet a demenciában szenvedők számára.
Segíthet megelőzni a makula degeneráció és glaukóma kialakulását is, hiszen fokozza a vérkeringést a szemem belül és így a retina is sokkal több oxigénhez juthat. A szem betegségeit éppen az okozza, hogy nem megfelelő... |
| 2022-10-12 19:47:52 |
|
|
|
|
